Pastel de espinacas y calabaza
Ingredientes
- 1 kg de espinacas
- 500 g de calabaza
- 100 g de carne vegetal al gusto
- 2 dientes de ajo
- 1 puerro
- 1 cebolleta
- 60 g de harina
- 700 ml de leche de soja sin azúcar
- 1 cucharada de pimentón dulce
- Sal
- Perejil
- Aceite de oliva
- Queso vegano (opcional)
Instrucciones
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Pelamos la calabaza y la cortamos en dados. Sazonamos y la
salteamos en una sartén con aceite. Echamos el pimentón y
reservamos
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Ponemos un poco de aceite en una cazuela grande, echamos una parte
de las espinacas. Sazonamos y rehogamos. A medida que vayan
mermando, las retiramos a un plato. Repetimos el proceso hasta
terminar con todas. Las escurrimos bien y las reservamos
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Ponemos las espinacas en la base de 4 recipientes aptos para el
horno y repartimos por encima los dados de calabaza
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Pelamos y picamos en daditos los dientes de ajo y la cebolleta.
Los ponemos a rehogar en una cazuela con un chorrito de aceite.
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Cortamos la parte inferior y superior del puerro, lo lavamos bien,
lo picamos y lo incorporamos. Picamos la carne vegetal en daditos
y la añadimos.
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Agregamos la harina, la rehogamos brevemente y vertimos la leche
poco a poco sin dejar de remover con una varilla. Cocinamos la
bechamel hasta alcanzar el punto deseado. Ajustamos de sal
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Cubrimos las verduras con la bechamel y el queso e introducimos
los recipientes en el horno y los gratinamos. Los decoramos con
unas hojas de perejil
Notas