Mafe
Ingredientes
- 3 patatas
- 2 zanahorias
- 2 berenjenas
- 1 yuca
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolla pequeña
- 3 tomates pequeños
- 3 cucharadas de mantequilla de cacahuete
- 2 cucharadas de aceite de girasol
- 2 cucharadas de concentrado de tomate
- 500 ml de caldo vegetal
Instrucciones
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Cortamos la berenjena en trozos medianos y la dejamos a remojo con
agua y sal (para quitar el amargor)
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Pelamos y cortamos las patatas, zanahorias y yuca en trozos
grandes. Picamos la cebolla
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Sofreímos la cebolla a fuego medio en el aceite de girasol y la
dejamos tapada
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Echamos en una batidora los tomates y el pimiento y batimos hasta
que quede una crema
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Añadimos la mezcla de la batidora en la sartén con la cebolla,
tapamos y lo dejamos 10 minutos
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Pasado los 10 minutos, agregamos las patatas, la yuca, las
berenjenas, las zanahorias y el concentrado de tomate a la sartén
y mezclamos bien
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Deshacemos la mantequilla de cacahuete con agua y la añadimos a la
sartén
- Agregamos el caldo de verduras y mezclamos bien
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Dejamos la cacerola medio tapada y cocemos durante 25 minutos
hasta que las verduras estén hechas
Notas